荳と芽の私房天地

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紅色為正確答案

題目 1 (單選題)  在憤怒的情境中，下列何者是適當的處理方式？

D    A.以同理心來面對憤怒者

 B.認知對方的心態與需求

 C.瞭解發怒呈現自卑與不安全感

V  D.以上皆是

題目 2 (單選題)  關於信仰與健康的關係，下列那一種敘述是正確的？

D    A.規則參與宗教活動的人，身體與心理健康的狀態都比較好

 B.即使生病了，有宗教信仰的人也比沒有宗教信仰的人，恢復的更好或是適應的更好

 C.宗教可以提高個人對於疾病的適應能力

V  D.以上皆是

題目 3 (單選題)  生活中擁有良好支持系統的人有甚麼好處？

C    A.變得更為沮喪

 B.焦慮提高

V  C.比較樂觀

 D.生理壓力反應較強

題目 4 (單選題)  遇到困難與壓力的時候，提升士氣的方法是甚麼？

D    A.尋求專家協助

 B.主動去解決問題

 C.理性思考積極面對

V  D.以上皆是

題目 5 (單選題)  規律的運動對於心理健康有何益處？

D    A.減輕憂鬱

 B.降低焦慮

 C.增加自尊

V  D.以上皆是

題目 6 (單選題)  下列何者是增強自我肯定的技巧？

D    A.承認自己的感受

 B.具備同理心助長誠摯的關係

 C.圓融的方式

V  D.以上皆是

題目 7 (單選題)  下列何者是支持的力量？

D    A.讓當事人感到不孤單

 B.讓當事人感受到被瞭解

 C.讓當事人感受問題可望解決

V  D.以上皆是

題目 8 (單選題)  傾聽是幫助人的方法之一，下列何者是適宜的技巧？

D    A.接受對方的感覺

 B.嘗試引導出真正的問題

 C.用肯定態度回答問題

V  D.以上皆是

題目 9 (單選題)  下列何者是面對問題時放鬆的方式？

D    A.慢慢地深呼吸

 B.放下所有的煩惱

 C.放鬆腿部肌肉

V  D.以上皆是

題目 10 (單選題)  傾聽是幫助人的方法之一，下列何者是適宜的技巧？

D    A.接受對方的感覺

 B.嘗試引導出真正的問題

 C.用肯定態度回答問題

V  D.以上皆是